Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 275 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• Pejo70 skapade tråden PF 16/8 Finns det någon insatt som vet om 16/8-fastan har någon effekt och hur den påverkar kroppen vid hårdare konditionsträning inför triathlon?... För 368 veckor sedan

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 478 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 479 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 519 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 535 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

B96annen@hotmail.com har tränat Övrigt Torsdagen den 24 april 2025 02:09:32 0.21 km 588 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 För 7 timmar 56 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Lindzan har tränat Promenad Torsdagen den 24 april 2025 00:25:40 1.85 km 150 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 8 timmar 2 minuter sedan

m_hjelte har tränat Löpning Torsdagen den 24 april 2025 00:21:03 2.59 km 211 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 8 timmar 47 minuter sedan

Helenanatt@hotmail.com har tränat Promenad Torsdagen den 24 april 2025 00:15:14 1.53 km 100 kcal 1 0 För 9 timmar 26 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Torsdagen den 24 april 2025 00:29:04 1.74 km 141 kcal 3 1 För 9 timmar 27 minuter sedan Madde.K., mammaanba47 och gunilla@gsdab.com har boostat detta 9 timmar 27 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com 2 korta promenader

marie.0_59@hotmail.com har tränat Yinyoga restore Torsdagen den 24 april 2025 01:15:00 325 kcal 3 0 För 9 timmar 33 minuter sedan Madde.K., mammaanba47 och gunilla@gsdab.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Restorative Torsdagen den 24 april 2025 00:45:00 195 kcal 4 1 För 9 timmar 35 minuter sedan dokan.dojo87@gmail.com, Madde.K., mammaanba47 och gunilla@gsdab.com har boostat detta 9 timmar 34 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com Några yogisar började tidigare innan passet 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com har tränat Kondition - Gym Torsdagen den 24 april 2025 00:15:00 73 kcal 4 0 För 9 timmar 36 minuter sedan dokan.dojo87@gmail.com, Madde.K., mammaanba47 och gunilla@gsdab.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Torsdagen den 24 april 2025 00:15:04 0.94 km 73 kcal 3 0 För 9 timmar 37 minuter sedan Madde.K., mammaanba47 och gunilla@gsdab.com har boostat detta

Nugge har tränat Cykling Torsdagen den 24 april 2025 01:22:22 40.94 km 1027 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 11 timmar 9 minuter sedan

Pernilla_Dahlström har tränat HWGA Periodisering RYGG - Rygg, Biceps, Mage Torsdagen den 24 april 2025 00:45:48 255 kg 280 kcal 0 0 För 11 timmar 21 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Torsdagen den 24 april 2025 00:07:02 97 kcal This workout has been imported. 0 0 För 15 timmar 56 minuter sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Torsdagen den 24 april 2025 00:20:10 338 kcal This workout has been imported. 0 0 För 16 timmar 4 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Torsdagen den 24 april 2025 00:48:40 571 kcal This workout has been imported. 0 0 För 16 timmar 26 minuter sedan

Kajsa75 har tränat Bli stark B Torsdagen den 24 april 2025 00:55:05 3744 kg 372 kcal 0 0 För 18 timmar 41 minuter sedan

m_hjelte har tränat Promenad Torsdagen den 24 april 2025 00:13:00 0.79 km 60 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 19 timmar 2 minuter sedan

desnor har tränat Other indoor Torsdagen den 24 april 2025 01:02:57 327 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 19 timmar 25 minuter sedan

Pernilla_Dahlström har tränat PowerWalk 45-75 min H.W.G.A Torsdagen den 24 april 2025 00:00:00 0 kcal 0 0 För 19 timmar 27 minuter sedan

sekohleto har tränat Cirkelträning/Core Torsdagen den 24 april 2025 01:00:05 374 kcal Omotiverad, men satte mig ändå i rörelse. Sju "isometric holds", de som inte påverkar axeln och två varv. Längre vila mellan övningarna och mera promenera runt i lägenheten. Avslut med 7 min sådan promenad. Nöter snart ut golven! 0 0 För 20 timmar 4 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Torsdagen den 24 april 2025 00:30:00 58 kcal 4 0 För 20 timmar 45 minuter sedan gunilla@gsdab.com, Madde.K., elaklinda och mammaanba47 har boostat detta

peterlakemountain har tränat Löpning Torsdagen den 24 april 2025 00:44:04 8.01 km 657 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 20 timmar 52 minuter sedan

Danne78 har tränat Löpning Torsdagen den 24 april 2025 00:30:00 4.60 km 410 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 21 timmar 23 minuter sedan

Lews har tränat Löpning Torsdagen den 24 april 2025 00:35:58 7.51 km 505 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 22 timmar 17 minuter sedan

m_hjelte har tränat Promenad Torsdagen den 24 april 2025 01:09:58 5.93 km 392 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 22 timmar 18 minuter sedan

Helenanatt@hotmail.com har tränat Promenad Onsdagen den 23 april 2025 00:34:58 3.67 km 244 kcal 1 0 För 23 timmar 36 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta