Klätterträning

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Grupp för styrketräning och annan och kompleterande träning för klättring.

Kategori: Övrigt	Antal medlemmar: 2
Medlemskap: Öppen	Administratörer Tomas

Senaste forumsinläggen

94cc0ba8095970907ff9ce27f6b9dfc70afe8780f4257157872e3fb7da721b7f

PJohanLL skrev i tråden Mt. Blac

Hej Jag antar att du har ganska rejält med vinter/alpinvana om du ska göra en vinterbestigning? Fördelen förutom utmaningen är ju att det antagligen inte är samma ringlande led av människor so...

För 860 veckor sedan

Tomas skrev i tråden Nu har vi ett eget forum

Ja jag sitter lite i samma sits (förutom att jag är lite lat). Har ont både i axel samt i ett finger som jag bara inte blir av med. Är väl 30 års förfallet som börjar antar jag :) Så det �...

För 931 veckor sedan

Tomas skrev i tråden Nu har vi ett eget forum

Härligt då är det dags att komma igång med klätterträningen! ...

För 931 veckor sedan

82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex skapade tråden Nu har vi ett eget forum

Nu har även denna grupp ett eget forum så nu är det fritt fram att snacka klättring! Det är bara medlemmar i gruppen som kan skriva, men alla kan läsa....

För 931 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 17 april 2025

00:14:26

61 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 16 timmar sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Måndagen den 14 april 2025

00:20:54

142 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 13 timmar sedan

moffast har tränat

Löpning

Måndagen den 14 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cfxwJkicaBrAkCg%40cGZmF%5DKqABs%40j%40eAzCuAlI%7BCrLe%40zA_BjCc%40rAY%7EB%40nEe%40%60GPfDEnCn%40tF%5BnPo%40tJsAhLcApMsDpSkCtGaBtKqEbQiDzI%7DAxIsGtJONMEMa%40Hc%40j%40k%40j%40uAfAuApAu%40%5Ce%40ZqAf%40gFdEcKdC%7DHxBsK%7C%40iHdCcGjDuSp%40iJbBsNj%40iJFuOWqDAcMV%7BK%5C_Dv%40aCpAiBr%40uBhGmXr%40gBd%40k%40l%40Yv%40Et%40j%40%3FdH%60%40dF%5DlAaArA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:35

5.25 km

382 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 14 timmar sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Söndagen den 13 april 2025

00:19:13

157 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 10 timmar sedan

moffast har tränat

Löpning

Fredagen den 11 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wgdhJsrvmBKc%40E%7DBl%40eJB%7DBdBkCfDkChBMhA%5Db%40DpAo%40lAIpC%7D%40zBqAfAKj%40_%40lBsVbAqFjAQ%5C%7BGj%40aFTMtDhAJS%5EgGrAKtBN%5CThJdBn%40%5EtBh%40fABp%40e%40%5E%3FHKFkCPq%40d%40_%40QqCaFmFwBeKe%40%40MZiD%7C%40s%40b%40gAm%40oDy%40Qw%40yCc%40y%40eAqDNoBc%40%5BBqBbBeCpAgGdCuCt%40iAB_HaA_Ag%40gAmAw%40%5BUTDrAK%60CiANcB%40gCn%40aBg%40mGaAOrE%5CtGAhLQdCq%40jEY%7CFPtEn%40vC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:30:05

4.76 km

325 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Fredagen den 11 april 2025

00:14:56

46 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 9 april 2025

00:20:50

158 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Löpning

Onsdagen den 9 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ugdhJutvmBPcEb%40aDEsEHi%40bGgFh%40Sh%40RtIkCn%40i%40dBq%40fAsA%60%40Gl%40_C%5EsDn%40k%40x%40sKv%40aETWx%40BnCbAZKd%40%7B%40lA%7DLh%40L%60Az%40jA%60%40hAz%40d%40rC%5Ej%40%7EC%60B%60%40SZcAE_AYy%40gEoBg%40f%40OzANbA%60%40f%40dDrAb%40Ob%40_Bi%40uBqDgBi%40%5ESpANxA%5Cj%40%7ECfAb%40CXe%40J%7B%40_%40oBuDiBY%40Y%60%40MbADnAXr%40%7CDvAb%40UTu%40EmA%5Bw%40wDoBg%40PUnAFnA%5Cr%40hD%7EAf%40MVg%40H%7B%40G%7B%40Wm%40gEiBa%40VSx%40%40dAd%40rAvDxAn%40k%40H_%40CiAi%40oAgD%7BAa%40LYt%40C%60BTt%40dEhBf%40YRaAUwB_E%7BBk%40%5EQz%40%3FtAp%40lA%7EAt%40cBk%40i%40y%40%5B%7DBsCkBkBs%40%7D%40nLe%40zAaAT_D%7BAa%40EgBxQo%40h%40a%40xDg%40dB_A%7EAy%40n%40qBr%40wJ%7CCaALiG%60FEvDgAbM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:40:10

6.09 km

448 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 8 april 2025

00:16:06

98 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Måndagen den 7 april 2025

00:20:14

146 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Löpning

Måndagen den 7 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_gdhJwsvmBWzA_AdAwALWtB%3FpD%7B%40TKVVvAGb%40JPx%40LNpAt%40%5EPlClEzBPbAQrCaA%60%40sAbEgAxAgCtBq%40%7C%40yBG_AY%7BB%3FpDfIz%40pCVbCNpGO%60EHjCVdCbC%7CJ%3F%60Gb%40lEO%7E%40_%40r%40HnC_B%7EG_%40L_DEyAj%40_%40jFqAfEs%40L_AUcG%60BiB%5BoDmBoA%7D%40u%40oAyB%7BGm%40v%40w%40YuEwEkFcEeH%7DGOeBoA%7DCWwBb%40aCr%40eBz%40_FkAoCoAmE_CaDw%40qCjAiCXQ%7CADj%40dA%7E%40%5En%40tAXW%7C%40uEyCaEg%40gCZiD%3FwHb%40_DUkIq%40cDTi%40zDqDxAy%40jDgA%7EE%7DE%60FgCvChIvBdBd%40o%40n%40%7BDZi%40vHvDh%40j%40fBNdAd%40%60A%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:38:02

5.94 km

405 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Lördagen den 5 april 2025

00:21:48

201 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Lördagen den 5 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ohdhJ%7BrvmBHqDh%40qFCyCPeBtBuC%7CAy%40nAoAjBFdCkAlEw%40%60EkDVDh%40%7DCF%7BBZ_%40d%40IHa%40d%40iHv%40iFj%40cA%5EArD%7EAd%40Qh%40%7DFL%7BD%5CoAX%3Fh%40ZvElDFUItBLz%40%7EAnAfBn%40d%40%5BRu%40%3FgAUcAeE%7BB_%40TQh%40GvATfA%5C%60%40pCtA%60%40Ab%40%7D%40BcBWy%40mDsBo%40TYfBPtAVZhD%7CAp%40e%40Pu%40UyB_%40_%40sCsA%5DCg%40z%40GzARbA%5CZ%7CCvAp%40UPcC%5BgAsDqB%5D%40%5Dj%40GrAJbA%5Cj%40%7CC%7EAd%40CXo%40BwAOgAY_%40%7DCqAm%40ZWbBLbAXd%40jDxAf%40M%5CqAIqA%5Bm%40kDcB%5D%3Fs%40v%40eGyCwAnNe%40rA%7B%40%7C%40qBrKy%40%40cBs%40_%40pA_%40NYvCg%40rBDd%40uDdDgEpAq%40CsEjB_%40GuDbCwApA%7D%40tR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:36:41

5.48 km

388 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Fredagen den 4 april 2025

00:18:26

97 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 3 april 2025

00:20:55

175 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Torsdagen den 3 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ehdhJyrvmBz%40_TrA%7DA%7CDgDb%40M%5CR%5CGvCuAhEsAd%40k%40r%40QlAgAbAaD%5CyBzA_PP%7DEe%40gEDgBjBeCxBuE%5Cc%40hBi%40%60Df%40hGf%40t%40CvBp%40jB%5E%60%40C%60A%7E%40lD%7C%40%7CAi%40J_Dx%40wASiCqA%7BAeCmBaCyK%7DD%60AyAr%40kF%7D%40OeASU%5DJeBSYOa%40eAw%40HiCIgBe%40g%40LsAjBmDtByIvCuALkIcA%5DOsA_Bk%40Ok%40HFbDu%40%60%40sDRe%40I%7B%40%5Es%40%5BkCMyCaAMHIpEb%40dMQ%7CDDxAwA%60NNhHr%40xDtC%60ILlAUbJLvChEzN%5CdCh%40n%40Fd%40vAv%40x%40%7E%40rBS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:36:00

5.47 km

398 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 1 april 2025

00:19:43

142 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Måndagen den 31 mars 2025

00:17:49

204 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Måndagen den 31 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uhdhJcovmBh%40i%40d%40KvAd%40%7E%40fCVrA%5BlIZpBnAX%60DJ%5CJ%60%40f%40%5CKxA%5Cb%40xAtDvAdCzAElEV%5C%7C%40b%40v%40LbC%60BnBDlBz%40fAA%60CrAfBZpB%7C%40b%40Qv%40F%5Cj%40%40_CR%7DAjFJhClAvBJS%7DBD_C%60%40iAf%40UHe%40Bu%40UwANqKXcEKcHNeCmB_c%40y%40s%5DIiAS_%40%5BeEe%40Ce%40i%40yA%7BHw%40qAm%40c%40%7DDu%40oCMmAa%40iFk%40gAHoAt%40gAzBgClDIbAU%5C_DpCaEzB_%40KeAyGQAiD%60Ca%40MoDoDuDnEYJe%40_BU%5Da%40ImEpFaBnAwCh%40gAKq%40JYbFoAnGz%40zAdAtDEfLTzD%7CCjJt%40lEr%40%7C%40Lp%40hCxA%7CBNLK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:11

5.80 km

435 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Fredagen den 28 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DgdhJurvmBMnAe%40r%40eALcBo%40o%40k%40m%40iB_%40%5BaAcFoC%7BHc%40uBU%7BF%3FgIyBoGiAyEMqA%3FmHhAiQ%5BaANy%40DwC%5D%7BJViEZ%5DlCp%40%7CAPbB%40%60%40b%40%5CCRQd%40FjEOTOBUSqCJUp%40Gj%40BxAjA%5CJjCP%7CAd%40%7CBFhAITOj%40kBXUjAbMd%40b%40LIjAgDf%40o%40p%40S%5E%5ChBpGMbDDzGnAlOo%40bLcAnJ_%40lBoAxDwAtBeBvAiCx%40aC%60%40_Bx%40e%40CiA%5EkEjDY%7EEkA%7EK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:24:19

4.01 km

282 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Onsdagen den 26 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ohdhJksvmBCiB%7C%40aJC_Dp%40aB%7C%40i%40tEwDb%40R%60%40EpAg%40%7E%40s%40jAIp%40e%40%60AOl%40a%40b%40I%7CAoAl%40yAb%40aBf%40oExA%7BSyA%7DOC%7BBVaH%7BAmEa%40M%5BJc%40j%40kA%7CBc%40JYQ%5DgAi%40wEGmEc%40lC%7B%40tA%5DJcKgAyBeC%5DGm%40P%3FvC%7B%40%7C%40%7BBRoBd%40%5B%40aAm%40w%40AsFgAQxDh%40dM%5BvEJp%40GhBw%40jG_%40zE%40rAd%40hFn%40tChCnHHvBM%7CHN%7ECnCpItAjG%60%40h%40Pt%40VRx%40NhAz%40xALZO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:43

3.92 km

276 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Måndagen den 24 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DhdhJyqvmB%3Fb%40e%40z%40KBc%40%5Bk%40Io%40JgAg%40e%40cBe%40_%40_AaGsBsGm%40%7DCWkEGyJyAgEgB_HSiDF%7DEr%40iIFkDR_AKqBBiEa%40uGBqBXeDZYbFbAdBN%5E%5CjBa%40nCL%7C%40ENQS%7BDfAk%40RDrAfBfAl%40dEr%40jCJv%40Wb%40k%40b%40mB%5CCHrC%7C%40bI%5CNVKvAaDl%40q%40%5CATPlBjGMhF%40fEhAhPk%40hKcA%7EJg%40tCqA%7CCoAzAu%40RWl%40eDpAwBd%40mAt%40uAPoFtDMl%40ExCa%40rEo%40fF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:16

3.99 km

274 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Fredagen den 21 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ihdhJmsvmBDmCj%40aHFsDRu%40xBaChCyBv%40Ob%40NzCsAdAO%60%40a%40dB%5B%60%40g%40n%40Kn%40a%40%60%40_%40p%40wBjAoHzAaRc%40%7BD%7B%40gM%40uCTkEgA%7DCm%40o%40i%40LeB%60Dc%40L_%40Ua%40oBa%40kEK_Du%40tCqAx%40uAFsFe%40%7D%40i%40_ByBk%40Uk%40TAjD_At%40gEb%40_%40T_%40%40y%40c%40eBOiDaAWHSnCCjAd%40lJErBR%7CCeBbOGvET%7EC%7C%40hE%60C%60HFjBGhJRbD%60DpJ%7C%40vEZTd%40nAhA%5EfAjAd%40Kl%40HVc%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:28

3.88 km

278 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Måndagen den 17 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gedhJwsvmBiA%60AMx%40m%40VgAPc%40Bu%40OuAkA%5B%7DA%5B%5D%7B%40kFiCyHa%40kB%5BwFCgIsDaMg%40aGRwGv%40yJXeBGqGe%40%7DHJgEVcBjBDt%40LnAh%40xADtA%60%40vAYdE%3FHG%3Fo%40UoCPUp%40S%5E%5BxAfBx%40l%40bGfAnCM%5CYPcAd%40%7B%40%7E%40rLXd%40TJXOfB%7BDd%40YP%3F%5CVbBtGM%7CD%40jFjAzOUtFsAtN_%40lCu%40bC_%40t%40qBvBSd%40eGbCqCx%40k%40CqAn%40_EtCS%5EErDk%40tFObE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:35

4.09 km

286 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

moffast har tränat

Simning

Måndagen den 10 februari 2025

00:51:16

0.93 km

202 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 9 veckor sedan

Logga in