We need pepping

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Den här gruppen är till för att vi skall peppa varandra att nå individuella mål, att fortsätta träna motionera och röra på sig fast det känns motigt.

Att hitta tränings glädjen med hjälp av andra är lättare och kanske roligare.

Kategori: Gruppträning	Antal medlemmar: 348
Medlemskap: Öppen	Administratörer husaro

Senaste forumsinläggen

3e39fc501e04618cd334220b2c9fbc53c0a8989025e71ec79975d7b7f7ec7df3

Lizard skrev i tråden Hur går träningen för er?

Arbetar supermycket så ibland blir det svårt att hinna med men bestämde mig tidigt att en halvimme varje dag är bättre än inget och det har visat sig att vara lönsamt. Ibland promenad ibland c...

För 363 veckor sedan

EmmaCarinBroman skrev i tråden Hur går träningen för er?

Jag har börjat att gymma hemma med kroppsvikt å enkla övningar. Mest sitt upps armhävningar och ben böj. sedan har jag simmning, längdskidor och promenader. jag skulle önska att köra zumba ell...

För 427 veckor sedan

alexandre skrev i tråden Ny!

Jag har också tänkt på det! Jag och klasskompisar sprang med minsta tecken på förkylning till vårdcentralen för att få läkarintyg och dispens från skolgympan och nu längtar man till gympan ...

För 558 veckor sedan

alexandre skrev i tråden Söker träningskompis!

Anneli1978, kul att det finns pass som du älskar. Prova gärna fler jympaintensiteter, du kanske hittar fler pass du älskar förutom afrodansen så det blir fler tillfälle att träna. Har du testat...

För 558 veckor sedan

8fbe59770f06d8901b52e59921f5d435797eac25478ca310a9dc4de5aaceced2

mariapriscilli skrev i tråden Söker träningskompis!

Hej Anneli! Vad kul att du vill komma igång med träningen igen! Jag kontaktar dig via facebook! :)...

För 558 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

Running - Treadmill

Onsdagen den 15 maj 2024

00:47:03

8.00 km

618 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 41 minuter sedan

schizo har tränat

Weight lifting

Onsdagen den 15 maj 2024

00:31:15

148 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 1 timme 46 minuter sedan

jannicalindmark har tränat

Morning yoga

Onsdagen den 15 maj 2024

00:35:00

217 kcal

0 0	För 13 timmar 13 minuter sedan

Gregory55 har tränat

Cykling

Tisdagen den 14 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wdfhJyiojBy%40kA%7CCmCHcEzCHbFpCbF%7EDd%40%60At%40JrGfFhBj%40bBtBp%40ZfAmCjPMtFo%40bEoBlKkIxEuBzFi%40%7CFPrFtAfErBzTtRbCzClBlDdDzIlA%7CEtB%7ENxDrf%40xAhH%60J%7E%5BdAvGjCx%60%40tIn%7B%40pB%60%5Cd%40%60%60%40oD%7CmAI%7CMXfPjBhXjPthAxAvRb%40%60QI%7ET%7BB%60u%40Oxg%40Oj%40iAeB%7EAdC%3Fja%40s%40jf%40oAvYkC%7EWeWfyAmDpZgBha%40G%7EfAGpB%5Dp%40aHX%7DHnAqQzFmIdBwMb%40iNoAaHyAgJoDmS%7BJqAuA_%40NKfBIu%40y%40w%40sZcOmGgCiGoB%7BGwAaXyCw%40%7BAwCa%40qTcLXaDpFsVtAcNlAgx%40l%40cu%40g%40cv%40rBu%5BW%7DHaCkWa%40%7BNhBwy%40o%40mWl%40m%40zGgAbA%3FtBoBdEwB%60HiCtBa%40jCHjL%60C%7CDGdNmCvCHfH%60BrBMrE%7DCbFuG%7CA%7D%40T%7B%40i%40%7D%40w%40lAc%40Gc%40n%40%5BKk%40P_%40c%40wIgo%40aCwFiKcMuCkEoK_RuGcOgWgx%40_AaEaA%7DHU%7BKRiT%5E%7DUf%40qIrH%7Dk%40z%40oKA%7DF%7EByHjCoLRsBKgI%7E%40iKdJo%7B%40fCgO%7BGaIaDyBcEgBU_A%5CsLm%40uIv%40sIl%40kRRed%40o%40eBy%40aGq%40NQo%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:10:44

28.95 km

522 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 22 timmar 18 minuter sedan

petraj74 har tränat

Promenad

Måndagen den 13 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:syv%60J%7Dz_iALb%40n%40MWC%5Ch%40XFc%40q%40%40b%40Am%40LSTFbA%7CANJ%5EM%5C%60%40VrAjA%7CA%60%40lAKXJRO%60BJXXh%40n%40d%40ZhA%5EXZg%40n%40f%40xCbI%7EDhIp%40_%40%5EXd%40dAn%40n%40lDvHf%40t%40%60%40D%5ClA%60B%7CBn%40dCn%40j%40ZnA%5ERMNxArAdAtCd%40F%60CjHPFPKd%40rC%60%40VF%5CF%60%40KVnAv%40Np%40dAr%40Jz%40%60%40fAH%60BNBv%40dA%3F%5Ef%40%7C%40XrA%60%40%5ENxA%5BlAQ%40Qv%40_A%60Bq%40hDw%40Sk%40g%40G_%40c%40Fa%40Sq%40Za%40KMUcAa%40gAqA_%40Ew%40kAiAyE%40c%40m%40gAF%7B%40g%40%7B%40C%7D%40o%40u%40Ew%40g%40kA%3F_%40a%40_%40B%5De%40kCQyBgAyA_AqCQI%5BoAF_%40M%7B%40iAoA_%40iAA%7DASq%40%7B%40aAG%7BBYe%40QEO%7BAF_Cp%40o%40_%40qAg%40w%40u%40kC%5BY%5BsBKYa%40SC_%40aAkBWqAcA_AB_A_%40eAOLG_%40OMONIaAWq%40MQ%5DRc%40DOu%40cAs%40i%40kCH_BQy%40F%5BG%5Dg%40y%40IXu%40oAB_%40k%40m%40uAe%40Ss%40%5BdAa%40HYk%40GZc%40w%40OPTM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:58:01

4.47 km

294 kcal

0 0	För 1 dag 2 timmar sedan

jannicalindmark har tränat

Upper body stretch

Tisdagen den 14 maj 2024

00:15:00

93 kcal

0 0	För 1 dag 3 timmar sedan

Abbisen har tränat

Cykling

Måndagen den 13 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ynhhJgbnjBTaAeAHm%40d%40aE%3Fg%40%5CpEho%40%60DvOdBnExDdFvQ%7EJdEbEjBfFxC%7CMvDhWxHxHXrAp%40BjCtAdBtDhAr%40l%40UjAeIlBdBaAfJH%60JyGvW%40fG%7D%40pKsHvj%40q%40%7EKm%40zm%40%5E%7CJpBbLxUft%40hDtItLhU%60HfLlGbHXg%40%7CApBhGnD%7CUarB%7C%40uCKwBaDaPs%40cJ_Aa%40wA%7C%40iAi%40w%40kAsA%7BEcEmFYwD%5BSl%40RxAiDfBy%40%7E%40DrCbBx%40o%40k%40r%40_AA_ApE%40x%40%7C%40l%40p%40tD%60CeBvDmA%7ECkCzC%7BDnAWrAt%40%60%40vDi%40xYz%40SfAaDbBqBFzDvBfHaBtLE%7CFsAjJd%40dGd%40t%40r%40%60%40hAe%40l%40uApBGbALfArB%7E%40%60%40l%40m%40jA%7BDhAIdAwBd%40OxAzAt%40Ud%40sCbCvF%60EGfCxD%5CtC%7DAlBTjCfAlBIlE%5CdHnBlL%3FhC%7CAlAr%40dEy%40xEDzApB%60M%7DArNFlArCxEnArRxEfUb%40bKeA%60JiDrK%7DAzOf%40jOiCxOs%40fJlArPKpB%7B%40zByBtBeAnBeA%7EDuGht%40%40hIz%40fG%7EBvIG%7CCcDnLiEpFYxBtBrFz%40bI%60AfExDnKpGtMx%40n%40nAAzCuEt%40Wp%40HfKlNtI%7DXzDyEr%40gIhAaEKsAs%40_AM%7B%40%5CgIp%40iKjFqRd%40oSk%40yOeAyFu%40_BqBS%7D%40iBm%40mDlB_Md%40gG%3FmFx%40eFf%40_Id%40mB%7C%40mAVcBs%40%7DO%40m%60%40%7D%40y%40i%40C%5ByAc%40_KKsQy%40ePoB%7BLsCmLqDsLwA%7DAcEFqG%60Io%40bE%60%40%60ESzF%5BfAY%40%7B%40%7DF%7D%40oNaAmDcCsDaByGW%7BD%5CwLmAcLvAoH%7D%40%7BGd%40%7BCVsJ%7CA_HjA_CPiEeCa%5Cg%40%7BL%60%40gAeAqDu%40nAOWkAuHKaDz%40mFdFgFp%40oAV%7DBbE_G%60A_HYsEx%40%7BKO_%40mCj%40_AcB_DqBq%40_AMcAX_Ji%40%7BFf%40sIKyFbC%7BQbAec%40zCeMfA%7DHlA_SIkIgAsODwB_BuMTqEaEoAmEPgBcC_Aq%40_ALeA%7D%40eBd%40%7BAAgAs%40%7BAb%40aAe%40%7DAyB%7BI%7CF%7DDca%40lAsLkCaIr%40%7DKq%40gA_BHwAe%40mBCuDwBuAaBaAcBGgAf%40eHKaAaLhIcCjAkCn%40%7DTn%40g%40dCm%40MuAwByCqAuGcFw%40Uw%40oAwFeEkDcBoCMo%40oA_CWeB%60AmDfG%7DExDwDhAWr%40i%40_%40mElA_LjEwEm%40mDbC_AtBXjFuB%60FOTuB%7DBo%40hBCtAt%40pBeA%60DeAoLqAdA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:05:25

31.35 km

469 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 22 timmar sedan

schizo har tränat

Weight lifting

Måndagen den 13 maj 2024

00:20:10

175 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 2 dagar, 0 timmar sedan

schizo har tränat

Running - Treadmill

Måndagen den 13 maj 2024

01:25:28

15.15 km

1067 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 2 dagar, 1 timmar sedan

jannicalindmark har tränat

Hip hop step tabata

Måndagen den 13 maj 2024

00:40:00

370 kcal

0 0	För 2 dagar, 1 timmar sedan

Gregory55 har tränat

Cykling

Söndagen den 12 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yffhJmlojB%5CgLmEsIkCkZyH_IqNy%40_BeGcQjAoOyLaa%40h%5BmErOjBxGoJfLeDbu%40%7BG%60DgB%7CHc%40bf%40fEjq%40xQ%7Cl%40lG%7EIrLlFkX%60aBbAr%7D%40wEz%5ETzSrWt%7B%40bv%40hfBpErWiAffAzDnp%40%7DEjbEa%5BljBgMxd%40%7B%40ha%40o%5Eft%40gZt%7EFcJfz%40xEzr%40oLzmBtAnoAk%5Cn%7DAyMh%5EeL%7CdBuJ%60b%40%7CDts%40yWzbDtTdqBwBloAqi%40pdBqWzZ%7Bk%40daBcSr%5E%7BDzXo%40t%7D%40ce%40tjApJ%60c%40%7BC%60zBaEvZnD%60bBgNf%7DAaIh%5EsLvQ%7CEr%5ExDoAnL%7BVdKeFzl%40iGfVfAzSoi%40%60R_QbVuy%40tWgJlUsVnOzBlUg_%40lRtEdNtN%60Kw%40nPhK%60EuFfD_%60%40%7ELoLbZcCnSeWtOeB%7CG%7DFtY%7EDUms%40iIql%40nf%40qyA%60Fqf%40j%5Beh%40dJwm%40bGyAbPsRpFZ%7EQrl%40%7ETnD%7EJqDbClAjWznAfFrJtTbDpHmDbIfDpI%7EXc%40jk%40xI%7EOrDw%40vXki%40lHz%40zVqS%7CEr_%40qLb%60%40tUh%7B%40xc%40%7C%7D%40vP%7EAlJ%7BOjI%7DAv%5EdQvRf%5BrY%5BfYbq%40xl%40eVhStHnNgCv%5Egh%40nYul%40%60HaEjKA%60T%7BaCfd%40ue%40pT%60Fdg%40b_%40rc%40lRra%40uh%40%60XdAta%40%7BTzUg%40x%5De%5E%7ERdBb_AyVg%5DmUsDuKcUsS%7BFqS%7DHx%40_Ko%60%40yBqc%40mO%7Bq%40iAad%40sT_U_FkL%7BRegBcJqUmGck%40sBqv%40xA%7D%5Bcj%40eoCuJeSiLogApOuuCzLo%5B%60%40hBzHwLiKwoAgRoEap%40nHkW%60JmOtN%7BTSa%5EzQe%5B_DuMyIwOhJmC_ZsImNr%40op%40wJ%7D%40%7BD%60IqJqB_Lc%5DiI_ErCkTkAwGoReHgAsHyPgRgU%7Dw%40oHkKwIi%40kEkMwMiLmG%7Dh%40VmKvE_HwIaaAkFcGm%40ij%40yLcm%40%7BEms%40lLam%40hQ_%5D%5BsPqQ%7DrA%7DGqkAoSup%40ki%40pk%40cJbAyPsGk%5En%5CuQeHuKEge%40n%5DiItR%7DIpH%7BJvCeXI%7CAsiBtb%40mzCjFccEeB%7Dm%40gTobBbCinCaRc_CcN%7Bk%40%7BLobAwH%7BOaTkR%7DJoFmMaAo_%40hQiYfA%7Bd%40cXw%40xIoDzA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

03:51:05

116.95 km

2362 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 6 timmar sedan

petraj74 har tränat

Promenad

Lördagen den 11 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uyv%60Juy_iAt%40DNP%5CiAJTPD%7C%40tB%7C%40n%40Pz%40%7C%40fA%40%7C%40%5EV%40bAMx%40%5EnAlBrBLSMOPM%60%40B%40%5EfBhDrBvGdC%7EDNLp%40%5B%5CZzIlOzBnGdA%7CA%5EfAp%40%5Eh%40v%40tB%7EDh%40dBjBhBD%7C%40j%40d%40d%40rC%7E%40v%40LbAF%5BVl%40%5ERD%60%40b%40CPv%40fAhB%7C%40dFvApF%3F%5EoCbJg%40z%40w%40gAaAm%40sAQOLwACa%40kAcA_%40i%40y%40cGoWcBaGuA_DoAuEq%40qAU%7BAmBiE_B%7BEG%5B%60%40mAFaCRq%40qCcIa%40mBkBiE%7B%40kAaCgGk%40i%40q%40DiB%7DCUu%40LaCoGeKOBMz%40QDYg%40s%40MKYSr%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:01:25

4.17 km

262 kcal

0 0	För 3 dagar, 7 timmar sedan

petraj74 har tränat

Promenad

Söndagen den 12 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:izv%60Jiz_iAd%40Dp%40%5E%60%40_AxA%7EAPDNKPJHbAhB%7CF%3FzAr%40%7EAdA%60Br%40Y%5EXnFbO%5EXx%40tB%60%40Nf%40y%40dBzBl%40%7CA%7EFjKhAhCPAIVZj%40VtA%7CArAbCvE%7C%40bAnA%7CCpArBnAtEbEnEfBdHpBvFLx%40K%7C%40uCxH%7B%40%7C%40iAqAa%40QcAKuADmDqCu%40%7DB_%40uCq%40_CQKU%7BB%5Bk%40AeAqAaCOCGeAg%40w%40B%7D%40IWq%40g%40Ym%40aCwL%5Bc%40cA_EgCiHE%5Bd%40kB%3FaBNw%40m%40yA%3F_%40yDeHq%40cD_CcFmAoD_%40Oa%40VQGiCiEC%5BXyCqFmG%5DkAOE_%40dAa%40Wa%40B%5Da%40KpBE%7B%40t%40%5B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:55:41

4.25 km

257 kcal

0 0	För 3 dagar, 7 timmar sedan

schizo har tränat

Promenad

Lördagen den 11 maj 2024

00:34:21

0.83 km

101 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 3 dagar, 23 timmar sedan

schizo har tränat

Promenad

Lördagen den 11 maj 2024

01:16:46

3.01 km

316 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 4 dagar, 5 timmar sedan

jannicalindmark har tränat

Step

Lördagen den 11 maj 2024

00:30:00

277 kcal

0 0	För 4 dagar, 7 timmar sedan

schizo har tränat

Running - Treadmill

Fredagen den 10 maj 2024

01:05:45

10.50 km

858 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 5 dagar, 1 timmar sedan

jannicalindmark har tränat

Promenad

Fredagen den 10 maj 2024

01:00:00

5.00 km

357 kcal

0 0	För 5 dagar, 9 timmar sedan

Gregory55 har tränat

Cykling

Fredagen den 10 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qffhJilojBLaLwAi%40_CqISkRcBsEgD%7BBcC%7DDaOmAqBqGiJ%7EAcAeBuCbAs%40kBkA%60%40%7D%40_ByWfRqBaLoGbDuJso%40yAa%5E%7D%40aAa%40gKIp%40a%40%7D%40e%40iPwIkEv%40mDcDuFaJcFkBoDmBkJiEuGeCmBgJaDwJyIoFyAiDqDmDcRb%40eYgAeKgCiEiLmFiDqEgOwr%40kYoh%40eUuq%40oFyz%40yEoYTqOlImb%40tDsc%40lHaYhI%7Dl%40jH%7BZxMec%40bEgSrFar%40lRs%7C%40vCa_%40vGiZp%40wHaA%7DMmHgP%7D%5CyQ%7BWsW_Fk%40wPnEcCvA%7BMbOgDpA_FLag%40kMeCyDuAmI_HkA%7DQgNkA%60HuCnGkB%7CMqMj%5EeBpRfAjS%5BdDmAjFaE%7EF%7BAtEoIfa%40WpJc%40x%40iOtGlBrYYlIdJziA%7BFri%40iF%7CT%7DF%60NsLvm%40kEzd%40xBtNcItKcChMn%40xCdG%7EInCfWnEjRbDn%40%60ImIdEvFbIgCfBdPEpM%7CClGz%40DdCyB%7CHkDv%40%7EAJdG%7EAnBhAlEvF%7CHjCtAfEnFhDmAtDlArBxBvF%7DBt%40ho%40aKbe%40yDjc%40y%40jnAtCvhBt%40%7EwAwDz%5B%7BGxMeBlMQ%7EHhCvKpGvBnFrFvEc%40tEoE%7CGdDlFwBrD_HtDuMfDkU%5BkKoEoK%7B%40cFDyFpBcLMkG%5DSaCnC%7DJ%60AeYpReD%7CWiGdMi%40hHkApDOpHnAjDVdEbAvAhFxAbGpFpEo%40nEeEpGfD%7EC%7B%40nCeC%7CBiF%7EFeT%7CAiM_%40mL%7DEsLo%40mExBa%5BdEmDlKaFt%5CaY%60C%7B%40%60G%5CpCg%40xTiO%7EEwBvDDzLhF%60IuAnFEhBh%40jChD%7CKpXxMzM%7CB%7E%40vDYjOsFnGmEtReGzFl%40rEyApIrk%40vB%5CrAo%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:34:09

41.48 km

981 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 12 timmar sedan

schizo har tränat

Cykling

Torsdagen den 9 maj 2024

01:06:27

13.37 km

603 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 6 dagar, 2 timmar sedan

schizo har tränat

Promenad

Torsdagen den 9 maj 2024

00:41:34

1.26 km

208 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 6 dagar, 3 timmar sedan

jannicalindmark har tränat

Promenad

Torsdagen den 9 maj 2024

00:35:00

3.00 km

208 kcal

0 0	För 6 dagar, 3 timmar sedan

schizo har tränat

Cykling

Torsdagen den 9 maj 2024

01:12:56

14.55 km

332 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 6 dagar, 4 timmar sedan

schizo har tränat

Running - Treadmill

Torsdagen den 9 maj 2024

00:40:31

7.00 km

630 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 6 dagar, 8 timmar sedan

schizo har tränat

Weight lifting

Torsdagen den 9 maj 2024

00:39:36

338 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 6 dagar, 8 timmar sedan

Logga in

We need pepping

Gruppen skapad!

We need pepping

Gruppmeny

Senaste forumsinläggen

Medlemsflöde